四季茶是一种可以四季都饮用的茶，因此没有特定的时间限制。根据个人口味和需要，可以在以下时刻选择喝四季茶：
1. 早晨：应激饮品，可以提神醒脑，增加思维活力。
2. 下午茶：可以作为放松的方式，品味茶香，舒缓压力。
3. 晚上：选择低咖啡因或无咖啡因的四季茶，避免影响睡眠。
4. 在吃饭前或饭后：可以帮助消化，缓解胃部不适。
四季茶是一种多功能的茶，可以根据需要任意选择饮用的时间。
等银耳炖到半透明状态再放红枣，这样既能保留红枣的香甜味，又不会因为长时间炖煮导致果肉软烂成泥。最后根据口味加冰糖或枸杞，利用余温融化即可——这样炖出来的银耳汤既有胶质又带红枣香，喝起来层次感超足！
