肚子一直翻滚的感觉可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡、食物中毒、肠道感染、过敏反应、焦虑或压力等原因引起的。如果症状持续或伴有其他不适,建议尽快就医寻求专业医生的建议和治疗。医生可以根据症状的具体表现、病史以及可能的诊断进行进一步的检查和治疗。在就医之前,可以尝试一些自我调理的方法,如避免过度进食、避免食用刺激性食物、保持良好的饮食习惯、保持充足的休息和减轻压力等。
1.先别急着躺,动一动更管用肚子胀得像气球时,别直接瘫在沙发上,站起来慢走10分钟,或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘,可以用热水袋敷肚子,或者泡个脚,温暖能刺激肠道蠕动。