肠胃不好吃苹果好不好

　　苹果含有丰富的膳食纤维，这对肠胃健康非常有益。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便通畅，预防便秘。苹果中的果胶也具有保护胃壁的作用，有助于缓解胃痛和胃酸倒流。苹果对于肠胃不好的人来说是一种良好的水果选择。对于一些肠胃敏感的人或有胃酸过多的人来说，过多食用苹果可能会引起胃酸反流或不适，所以适量食用为宜。