一般情况下,胃不好的人少吃醋,特别是在空腹或者胃空虚的时候,因为醋具有一定的刺激性,容易导致胃酸分泌过多,加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病的症状。如果非常喜欢醋的味道,可以适量食用,但是在吃饭时或者饭后使用,并且稀释醋的浓度,比如用温水稀释后再饮用。对于胃不好的人,还是要遵循饮食平衡、细嚼慢咽、少油少辣的原则,避免刺激性食物的过度摄入。如果胃痛或者消化不良情况严重,建议尽快就医。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
