一般情况下，胃不好的人少吃醋，特别是在空腹或者胃空虚的时候，因为醋具有一定的刺激性，容易导致胃酸分泌过多，加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病的症状。如果非常喜欢醋的味道，可以适量食用，但是在吃饭时或者饭后使用，并且稀释醋的浓度，比如用温水稀释后再饮用。对于胃不好的人，还是要遵循饮食平衡、细嚼慢咽、少油少辣的原则，避免刺激性食物的过度摄入。如果胃痛或者消化不良情况严重，建议尽快就医。
成人消化不好时，应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物，可适当搭配有助促消化的食材，避开高油高脂高刺激的难消化食物。
