孩子肠胃不好的话，避免晚上喝牛奶。牛奶中含有乳糖，对于肠胃不好的孩子来说，可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。牛奶还含有蛋白质，有些孩子可能对牛奶中的蛋白质过敏，可能引发过敏反应。建议向医生咨询，根据具体情况选择适合孩子的饮食。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
