小孩晚上吃什么水果好

　　小孩晚上吃水果是个不错的选择，因为水果富含维生素和纤维，有助于健康成长。以下是几种适合小孩晚上食用的水果：

　　1. 苹果：苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化和提高免疫系统功能。

　　2. 香蕉：香蕉富含钾和维生素B6，有助于补充能量和维持神经系统健康。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，有助于提高免疫力和促进健康成长。

　　4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和维持心脏健康。

　　5. 葡萄：葡萄是高纤维水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进消化和提高免疫力。

　　尽量选择新鲜、成熟的水果，并根据孩子的口味和消化情况来选择适合的水果。避免在晚上过晚吃水果，以免影响孩子的睡眠。