如果消化不好，建议喝温水或者温热水。冷水会刺激胃黏膜，可能会加重消化不良的症状。温水或温热水可以帮助舒缓胃部不适，促进消化。避免喝含有气体的碳酸饮料和含有咖啡因的饮品，因为它们可能会刺激胃部，加重消化不良。
胃消化不好大多很难维持良好吸收，通常都会伴随不同程度的吸收能力下降。2.很多胃消化不好的问题都伴随胃酸分泌不足，胃酸除了杀菌，还负责激活消化酶、帮助分解蛋白质，同时能促进钙、铁这类矿物质的溶解和吸收。
