晚上吃什么水果好消化

　　晚上吃易消化的水果有：

　　1. 葡萄：葡萄含有丰富的水分和纤维，易于消化。

　　2. 西瓜：西瓜也是高水分水果，含有天然酵素，有助于促进消化。

　　3. 桃子：桃子是一种柔软的水果，富含纤维和维生素，有助于消化。

　　4. 香蕉：香蕉富含膳食纤维和抗氧化剂，易于消化。

　　5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于消化和促进肠道蠕动。

　　晚上吃水果应该控制摄入量，避免过量消耗能量。避免吃过酸或过甜的水果，以免刺激胃口和导致消化不良。