晚上吃易消化的水果有：
1. 葡萄：葡萄含有丰富的水分和纤维，易于消化。
2. 西瓜：西瓜也是高水分水果，含有天然酵素，有助于促进消化。
3. 桃子：桃子是一种柔软的水果，富含纤维和维生素，有助于消化。
4. 香蕉：香蕉富含膳食纤维和抗氧化剂，易于消化。
5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于消化和促进肠道蠕动。
晚上吃水果应该控制摄入量，避免过量消耗能量。避免吃过酸或过甜的水果，以免刺激胃口和导致消化不良。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
