绿豆在煮熟的过程中,会释放出一种红色的色素物质,称为花青素。花青素是一种水溶性的天然色素,具有很强的抗氧化性质。当绿豆煮熟时,花青素会溶解在汤中,使汤呈现红色。
除了花青素外,绿豆中还含有一种叫做胡萝卜素的红色色素。在煮熟的过程中,胡萝卜素也会溶解在汤中,增加了红色的浓度。
绿豆煮出来的红色汤是由花青素和胡萝卜素等色素所致。

红豆和绿豆能一起熬,且搭配得当有好处。红豆富含铁元素,能补血养颜,对女性特别好;绿豆则以清热解暑、解毒利水见长,夏天吃能防中暑。不过,熬的时候得注意,红豆和绿豆大小、硬度不同,煮的时间可能有点差别。
