小青柑是一种酸味较强的柑橘，含有较高的维生素C和抗氧化物质，对促进消化和增强免疫力有一定的帮助。但对于肠胃不好的人来说，酸性食物可能会刺激胃壁，引起胃痛、胃酸倒流等不适症状。肠胃不好的人在饮食上应尽量选择温和、易消化的食物，并且避免酸性食物的摄入。如果您的肠胃不好，建议在饮食上咨询专业医生或营养师的建议。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
