肠胃不好的人可以适量喝酸奶。酸奶中含有益生菌，可以帮助改善肠道菌群的平衡，增强肠道功能，促进消化和吸收。酸奶中也含有乳糖，不耐受乳糖的人可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。在饮用酸奶之前，如果你有肠胃不适的问题，先咨询医生的建议。选择低脂、低糖或无糖酸奶可能会更加适合肠胃不好的人。
绝大多数胃胀可以适量喝常温无糖酸奶，仅少数特殊情况不适合饮用。2，乳糖不耐受引发的胃胀、胃酸过多或反流性胃炎引发的胃胀，不建议喝酸奶。另外如果是肠梗阻这类严重肠胃疾病引发的胃胀，需要遵医嘱禁食，也不能喝酸奶。
