胃不好的人可以适量食用醋。醋具有增加食欲、促进消化的作用，但是过量食用醋可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，给胃带来负担。胃不好的人在食用醋时应该适量，并根据个人情况适当调整醋的用量。如果感到不适，例如胃胀、胃疼等症状，应及时就医。
胃不好的人适合吃温和易消化、能修复胃黏膜、调节胃酸的食物，避免刺激性食物。1.温和易消化的主食胃不好时，优先选软烂的主食，比如小米粥、软面条、馒头。这些食物不会刺激胃酸分泌，适合早餐或胃不舒服时吃。
