胃不好的人可以适量食用醋。醋具有增加食欲、促进消化的作用，但是过量食用醋可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，给胃带来负担。胃不好的人在食用醋时应该适量，并根据个人情况适当调整醋的用量。如果感到不适，例如胃胀、胃疼等症状，应及时就医。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣，但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时，建议去核并充分烹煮，以软化枣皮中的粗纤维，减少对胃黏膜的刺激。例如，胃部术后患者初期应避免食用红枣，待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
