要让黑豆容易烂煮，可以采取以下步骤：
1. 预先浸泡：将黑豆放入清水中浸泡约4至8小时，以便豆子吸水膨胀，减少煮熟所需的时间。
2. 添加热水：将浸泡后的黑豆放入锅中，加入足够量的热水，水量应该比豆子多一些，以确保豆子充分煮熟。
3. 使用高压锅：如果有高压锅，可以使用高压锅煮黑豆。高压锅的高压环境可以更快地煮熟豆子。
4. 加入调味料：在煮黑豆时，可以加入一些调味料，如盐、糖、葱姜等，以提升口感和味道。
5. 煮至软烂：调整火力，将黑豆煮至软烂状态。可以用勺子轻轻压碎一颗豆子来测试是否已经煮熟。
黑豆的煮熟时间会根据豆子的新鲜度、浸泡时间、厨具等因素而有所不同。所以，在煮黑豆时，需要不断观察和尝试，以确定z佳的煮熟时间和火候。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
