黑豆配花生榨豆浆是一种常见的组合,混合黑豆和花生能够产生丰富的口感和香味。你可以先将黑豆和花生浸泡数小时,然后将它们与适量的水一起榨成豆浆。你还可以根据个人口味加入适量的糖或其他调味料来增添风味。
而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。