肠胃不好的吃什么水果

　　肠胃不好的人可以选择一些容易消化的水果，如：

　　1. 香蕉：香蕉富含钾和纤维素，有助于缓解便秘和消化不良。

　　2. 烤苹果：将苹果切片烤至软糊状，可以更容易消化和吸收，并且有助于缓解胃部不适。

　　3. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化和缓解胃部不适。

　　4. 梨：梨含有丰富的水分和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃酸过多。

　　5. 葡萄：葡萄含有丰富的水分和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃酸过多。

　　6. 柠檬：柠檬富含维生素C，可以刺激消化液分泌，促进消化。

　　肠胃不好的人应避免食用过酸或过甜的水果，避免刺激胃黏膜。对于个体情况差异较大的人群，在医生或营养师的建议下选择适合自己的水果。