儿童肠胃不好时应避免以下食物：
1. 辛辣食物：辣椒、胡椒等辛辣调料会刺激肠胃，引起胃痛、胃酸倒流等不适。
2. 油炸食物：油炸食物含有高脂肪和高油分，不易消化，容易导致胃肠负担过重。
3. 酸性食物：如柑橘、柠檬、番茄等含有较多的酸性物质，会刺激胃酸分泌，增加胃酸含量，引发胃痛、胃灼热等症状。
4. 咖啡和碳酸饮料：含有咖啡因和碳酸气体，会刺激胃酸分泌，导致胃酸倒流和胃痛。
5. 过甜食物：含有过多糖分的食物，易导致腹胀、腹痛和腹泻等不适。
6. 奶制品：某些儿童可能对乳糖不耐受，会引起消化不良和腹泻，应适量控制乳制品的摄入。
7. 错误的水果：含有过多纤维素和果酸的水果如梨、草莓等，会增加肠胃负担，造成胃肠不适。
儿童肠胃不好的饮食应以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋、煮鱼等。还应适量增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食均衡，避免暴饮暴食和吃太多零食。如果儿童肠胃问题严重，应咨询医生以获取专业建议。
