肠胃不好的人可以喝一些温和且易于消化的汤，以下是一些适宜的选择：
1. 清淡汤：例如鸡汤、鱼汤或蔬菜汤，不加调料或者只加少许盐、胡椒粉调味。
2. 干贝瘦肉汤：将干贝和瘦肉一起煮成清热利水的汤，有助于舒缓肠胃不适。
3. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量清汤，用文火慢慢蒸熟，可以增加营养又易于消化。
4. 西瓜皮汤：将西瓜皮切片煮开，加入少许冰糖，可以清热解毒，缓解消化不良。
5. 青菜豆腐汤：以清炖方式煮青菜和豆腐，用少量盐、鸡精调味，有助于补充营养且容易消化。
避免食用过油、辛辣、油腻或者高脂肪的食物，注意控制饮食量和进餐时间，避免过饱或过饿。如果肠胃问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师的建议。
当谈及“肠胃实心肺虚”时，意指肠胃功能强健，消化吸收良好，但心肺功能却相对虚弱，可能表现为气短、心悸、易汗等症状。针对“肠胃实心肺虚”的体质特点，应通过综合调养，实现脏腑功能的和谐平衡，从而达到身心健康的目的。
