胃不好的人可以适量地吃玉米，但要注意以下几点：
1. 如果你的胃非常敏感，建议先咨询医生的建议，确认是否适合食用玉米。
2. 玉米的外皮比较难以消化，可能会对胃造成负担，所以去掉外皮后再食用。
3. 尽量选择新鲜的玉米，避免食用过熟或变质的。
4. 尽量选择煮熟或蒸熟的玉米，避免油炸或炒制的，因为烹饪方法会影响食物的消化性质。
关于玉米粉，如果你的胃对玉米过敏或有不适反应，避免食用。否则，适量的玉米粉一般都可以被胃较好地消化。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
