胃不好的人可以吃稀饭。稀饭是由米饭加水煮熟而成的，相对来说比较容易消化。对于胃不好的人来说，稀饭是一种轻食，可以减轻胃部负担，缓解胃部不适。稀饭还可以帮助消化，保持胃肠道的正常运作。每个人的胃肠道状况不同，所以在饮食方面还是要根据个人情况来调整。如果你的胃不好，在医生或专业人士的指导下制定饮食计划。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
