包括:水苏糖、棉子糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖等。功能性低聚糖是指对人体健康具有一定改善效果的功能性糖类,多是由2~10个单糖通过糖苷键连接形成直链或支链的低度聚合糖,它们在人体肠胃道内不被消化吸收而直接进入大肠内为双歧杆菌所利用。
而且吃的东西也会让人有所顾忌,今天我们来分享的话题是大豆低聚糖月经期间还能吃吗?大豆低聚糖月经期间能吃。大豆低聚糖的代谢途径不经过肝、肾、血液,也不会影响内分泌和妇科问题。