水苏糖属于低聚糖的一类。水苏糖的结构是半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。水苏糖没有蔗糖甜，甜度只有蔗糖的五分之一左右。水苏糖不会被血液、肝脏和肾脏代谢，所以它不影响血糖，也不会刺激过多的胃酸分泌。因此，糖尿病朋友和胃酸过多的朋友可以放心地吃水苏糖。
我吃整肠生几天了还是这样，整肠生也是菌，如果体内有益菌没有或者很少，水苏糖也能让增殖起来吗?肠鸣厉害大便不成型水苏糖有用吗?从上面用户的问题可以看出，这样的情况是可以放心服用水苏糖日常调理，养护肠道内环境的。
