出现胃难受的现象，需要看具体表现，通常主要考虑与饮食不节制、胃肠功能紊乱、急慢性胃肠炎，建议平时不要吃油腻油炸，辛辣刺激的食物。少吃粗糙，难以消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。
一般吃完饭后胃疼恶心的情况可能是胃溃疡、胃炎等胃黏膜病变引起的，应该重视起来就诊确诊治疗，当然也与精神过度紧张、过度劳累、饮食不规律等原因有关。
