1、蔬菜：卷心菜、花椰菜、小白菜等；2、水果：苹果、梨、橘子等；3、豆制品：豆腐、豆浆等；4、粗粮：小米、玉米面、糙米等；5、蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼肉等；6、谷物：海带、木耳、紫菜等；7、调味料：素鸡汁、藕汁等；8、汤类：清汤、枸杞汤等；9、果汁：苹果汁、梨汁等；10、海鲜类：虾、蟹等；11、其他：蜂蜜、燕麦米等。
服用抗生素需要注意哪些问题1、选购抗生素药物时，一定要从国家批准生产的厂家购买，并认准其批准文号、生产许可证书、质量标准、适应症、生产日期与保存期等。尤其适用于抗生素导致副作用而出现的肠胃炎等用户。
