1、饮食调理：消化不良者，要在饮食上下功夫，多吃易消化并能提供充足营养的食物，例如稀饭，果汁等；少吃含油量大的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；调节饮食结构，多餐少量吃比单餐进食大量吃更有利于消化。 2、运动调理：良好的运动习惯是维持身体健康和调理消化不良的一个重要因素，定期锻炼也可以改善消化系统功能，提高消化活力，有利于消化道疾病的治疗。3、充分休息：应保证每天有足够的睡眠，注意调节日常行为，以减轻心理压力和紧张情绪，以保持消化道的正常功能。 4、药物调理：患有消化不良的人，一般会配合消化促进药物进行治疗。但是服用药物应遵医嘱。
水苏糖益生菌固体饮料消化不良的宝宝可以喝，益生菌和水苏糖非常安全，所以宝宝可以放心食用。宝宝肠胃不适如果单独服用益生菌，可能会存在效果不理想，或者服用益生菌停用后容易反复。这个时候加上水苏糖一起食用，非常有利于益生菌的生长、繁殖和定植。
