不正常,想要达到健康减肥,短期内减重速度不宜过快,建议每周减重半公斤到一公斤为宜。保持良好的饮食习惯,结合日常有氧运动比如跑步、快走等,让体内的热量消耗得更快。
水苏糖益生菌粉两个月的宝宝怎么吃?虽然水苏糖是安全的,但两个月左右的婴儿很难掌握剂量。