?不一定,锌是有助于人体新陈代谢的重要元素,但婴幼儿所需的锌含量并不太高,未成年人可以通过蔬菜、豆类、海产品等其他食物补充锌的摄入,所以不吃肉不一定会缺乏锌。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”,这两种菜营养价值高,只要你摆弄的有创意,宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。