大多数情况下，脸一边胖一边瘦是由于营养失衡或不均衡的原因所导致的。例如，有些人在膳食中会重视脂肪和糖，而忽视维生素和微量营养素的摄入，而这样的营养失衡对身体的各个部位均不利，可能会导致脸部组织处于动态上的不平衡，从而使一边脸肥，另一边脸瘦。此外，疾病、器官功能衰竭和药物治疗也可能是脸一边胖一边瘦的原因。
膳食纤维是一种多糖，不能被人体吸收，也不能产生能量。喝膳食纤维能不能缓解胀气：高纤维的食材特别是不可溶的膳食纤维不是越多越好，如果肠胃功能差反而起反作用造成刺激，特别是溃疡性的消化道问题，需要先咨询医生后再喝膳食纤维。
