?脾胃不好可能会导致消化不良,但不一定会导致变瘦。脾胃不好会影响营养的消化吸收,而营养吸收不良会影响健康,并可能导致体重减轻。因此,脾胃不好时,一定要控制饮食,少食多餐,多食清淡,并合理分配营养,保持健康饮食,以预防体重减少。
特别是脾胃不好的朋友,这个时候吃点什么食物,能养脾胃的,老人和孩子是重点保护对象了。今天我们来说的主角是板栗,效果堪比名贵的补品呢,不管是炒板栗或者水煮板栗,用板栗做菜,吃法很多,也适合不同的人群。