孩子一直胖是什么原因

1、遗传是某个孩子一直胖的主要原因。一些家庭孩子的遗传特征可能会导致某些孩子自小体重就偏重,而其中可能会有一定的“胖症倾向”,因此,让孩子一直保持健康的体重,首先要从遗传开始深入了解和研究。2、饮食失调也会导致孩子一直胖下去。现今,很多父母的饮食习惯都是非健康的,有的比较偏好高能量的零食,有的比较喜欢吃油腻可口的快餐,有的父母也会放任孩子玩电脑游戏时吃零食,因此,要使孩子一直保持健康的体重,要认真研究学习营养学和膳食学,并要提倡健康的饮食习惯。3、减少户外运动也是一个原因。由于我们生活在信息时代,孩子们大都喜欢宅在家里而不外出活动,从而严重减少了他们的运动锻炼,从而使其体重增加从而引发肥胖的困扰。因此,家长应倡导孩子多出去走走、多参加运动,努力促使其有良好的锻炼习惯,从而维持正常的体重。

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要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。


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