发胖的原因有哪些

1. 饮食摄入过多：摄入的热量大于消耗的热量，就会使体内的脂肪积累增加，从而使人发胖。2. 吃不正确：只吃高热量的食物，而不吃营养价值较高的食物，也会影响营养的平衡，从而使体内的脂肪积累增加，引起肥胖。3. 生活习惯不正确：没有及时调整饮食习惯，不注重运动锻炼，高油腻食物过多，熬夜熬夜，休息不足等，这些都会影响人的身体健康，从而使体内的脂肪积累增加，引起肥胖。4. 体质抵抗力较弱：因为某种原因，某些人的体质抵抗力较弱，免疫力差，病毒病容易侵犯，使机体在抗击病毒的过程中，消耗大量体能，从而导致营养摄入不足，体内热量储备不足以满足机体基本功能，从而使体内脂肪积累增加，造成肥胖。5. 激素失调：激素是人体代谢的主要调节物质，激素失调会导致代谢紊乱，而生长激素被过量分泌则会使机体热量和脂肪的代谢受到影响，从而引起肥胖。