14岁88斤是正常的，因为年龄、身高、体重和其他体质因素都是相关的。根据世界卫生组织（WHO）对14岁正常身高范围身高范围为130-158厘米，根据此范围可以估算出体重范围为37.5-63.5斤。因此14岁88斤是正常的。
古籍本草纲目也对铁皮石斛有过记载，铁皮石斛性微寒味甘，有滋阴养胃，生津养胃，润肺益肾等好处。肠胃不好的朋友当然是可以吃铁皮石斛了，铁皮石斛在神农本草经里面被称为是肠胃药。
