1、补充胺基酸：胺基酸是胃肠吸收和消化过程中必不可少的物质，它能有效促进胃肠道的吸收功能，因此，患者可以适当服用含有丰富胺基酸的补充剂，以增加胃肠的吸收能力。2、降低饮食密度：应当降低每餐的营养密度，以更有效地提高消化利用率，减少污染物的摄入，并减轻胃的酸性反应，从而改善胃的消化功能。3、外用维生素：外涂优质维生素，既能增强胃肠吸收功能，又能补充营养物质，促进胃肠道微粒循环，有利于消化吸收。4、增加对胃的护理：在饮食上要控制好每餐的量，不宜多吃或者少吃，以免刺激胃酸分泌，保证胃的护理，同时要注意不要吃过烫的食物，以防止胃黏膜受到刺激。
相信有很多人都经历过胃酸过多、烧心、反酸的情况吧，那种感觉相当难受，而胃酸过多的发生往往与饮食脱不了干系，饮食习惯不当以及不节制、饮食内容等，亦会导致胃酸过多的情况发生，所以，平时注意饮食预防胃酸过多，那么胃酸过多吃什么主食可以帮助缓解？
