怎么算出自己是不是胖

自己是否胖可以通过计算自己的体质指数（BMI）来判断。BMI是身高除以体重的平方，BMI=体重（kg）/（身高（m）*身高（m））。按照国际标准，参考值为18.5到25之间，小于18.5为偏瘦，大于25为超重，此外大于30是肥胖。

胃炎吃麦芽糖空腹还是饭后?

但是很多朋友在服用麦芽糖的时候常有这样的疑问，胃炎吃麦芽糖空腹还是饭后?麦芽糖对于脾胃虚弱的朋友有帮助，食用麦芽糖是有促进消化的。中气弱体内有湿热，体胖多病的亲，不宜吃，麦芽糖会助湿生热、令人易于腹胀。

要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

其实不是的，可以认为是肠道补充了低聚果糖后的好转反应。举例说明，低聚果糖是给体内有益菌群提供食粮促进其生长繁殖的，那么在初期也可能被极个别的坏细菌产气杆菌利用。