一个人瘦30斤变化大吗

?是的，这取决于一个人的体重，体重越重，瘦30斤变化越大。

肚里咕噜一夜一直排气睡不好爱排气怎么消?

十多天后肚里不舒服了，和那有关系吗?造成体内的气体过多，不能及时排出，也会导致肠鸣和腹胀的发生。肚里咕噜一夜一直排气睡不好，爱排气怎么消?爱排气的症状也非常困扰人们的正常生活，整个肚子都像吹了气的皮球一样，吃不好、睡不好，心里还有压力!

水苏糖是作为肠道内益生菌口粮的存在，不会对身体有副作用和不良反应的。

饮食不规律、狼吞虎咽暴饮暴食等都会引起胃肠道胀气，究竟有什么方法调理胃肠道胀气呢?纤维素虽然能帮助肠胃蠕动，促进气体排出，但一次摄取过量纤维素，反而会被肠内细菌利用，而产生多量气体。胀气不舒服时都可以饮用。