一般来说，每个人身体状态不同，一个人减掉5斤，是否能明显看出变化取决于与体重比例，例如体重在90斤以上，减掉5斤，是可以看出明显变化的，但若体重只有40斤，减掉5斤，对外在的改变不大。
暖胃缓痛消除胃寒：畏寒也会引起胃痛，所以，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
