吃什么快速长胖

1.吃油炸食物；2.吃糖果、巧克力等；3.吃垃圾食品；4.吃肉食、海鲜等；5.喝含糖饮料；6.增加对面食的摄入量；7.尽量不要太多运动；8.增加含淀粉类食物的摄入量，如面包、馒头等；9.尽量不要空腹太久。

人太瘦了吃什么才能长胖?想长胖先搞懂这些要点

酒精吃不胖为什么呢?

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睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。