1、遗传基础：有些人的体质天生就略微消瘦，例如有的菊花色、乌黑色的皮肤，长度及体重偏瘦且无法增肥。2、饮食原因：喜欢吃甜食、咸食或油腻的食物，或者摄入的热量总体不足，会导致偏瘦。3、精神因素：精神不好、失眠睡眠不足也会让体型变瘦。4、不良生活习惯：抽烟、过度熬夜等也会使体型变瘦。
如果是脾胃不好的人，可能会刺激肠胃，引发肚子疼拉稀。另外吃马齿苋的时候，也要注意一些食材搭配，比如不能再吃寒性的苦瓜，西瓜，梨，绿豆等等，也不要跟粗纤维含量高的韭菜，芹菜等一起，这样会导致肠道蠕动加快，引发拉肚子。
