1、遗传基础：有些人的体质天生就略微消瘦，例如有的菊花色、乌黑色的皮肤，长度及体重偏瘦且无法增肥。2、饮食原因：喜欢吃甜食、咸食或油腻的食物，或者摄入的热量总体不足，会导致偏瘦。3、精神因素：精神不好、失眠睡眠不足也会让体型变瘦。4、不良生活习惯：抽烟、过度熬夜等也会使体型变瘦。
严重的大便粗，可能要在医生的指导下服用通便的药物来软化大便。同时配合高纤维的饮食，多饮水，多吃五谷杂粮，蔬菜水果的比例增加等来帮助增加大便里面的水分和含水性，从而软化大便，促进肠道的自然蠕动去推送大便及时排出。
