（1）遗传因素和环境因素：基因以及家庭环境和周围环境中的饮食习惯和生活习惯很重要。（2）免疫功能不足: 当长期处于免疫功能不足时，身体抵抗力也会降低，从而导致增加营养或摄取量仍不足以获得正常体重。（3）消化不良: 消化不良使得部分营养无法有效直接吸收，而是被排出体外。（4）缺乏运动活动：减少或缺乏项目的活动及锻炼，无法扩大能量的消耗，从而燃烧脂肪，导致体重低下。（5）紧张情绪：由于紧张的情绪，会导致食欲减少，从而影响营养或摄取量。
带着疑问，我们一起探讨一下今日话题经常没有便意是什么原因?肠道缺水，缺纤维素会导致便秘。除了以上建议饮食外，忌食辛辣冷硬食物或火性较大食物，同时谨记戒烟戒酒，烟酒对胃肠也是有危害的。要即使排便有便意就要上厕所排便，注意休息和调节好心情!
