为什么感到身体越来越轻

一方面可能是由于锻炼的关系,身体素质的提高让身体更轻盈;另一方面可能是因为减少了身体里多余的油脂和脂肪,使身体更轻盈。此外,科学饮食也能促使身体轻盈,比如少吃奶油,精制食物等。此外,还可以增加锻炼强度,比如跳绳,慢跑等,可以使身体越来越轻。

三天排毒餐来给身体打扫一下抽空来给肠道排排毒吧

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这三天的食谱基本以水煮食材为主,口味清爽,减少油份,有助肠胃休息,帮助排毒去水。三天排毒餐来给身体打扫一下,抽空来给肠道排排毒吧。


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每天吃益生菌对身体有没有坏处

健康人不需要长期补充益生菌制剂,益生菌可以通过我们每天摄入的食材在我们体内自然产生,保证日常营养摄入。食用药用益生菌,应在服用适应症后才推荐,而不是作为日常保健的长期补充益生菌。


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柿子吃多了对身体有什么影响?吃不对得结石,其实是在伤胃!

在胃酸的作用下,这些物质很容易发生沉淀,从而引起胃结石。


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