一方面可能是由于锻炼的关系，身体素质的提高让身体更轻盈；另一方面可能是因为减少了身体里多余的油脂和脂肪，使身体更轻盈。此外，科学饮食也能促使身体轻盈，比如少吃奶油，精制食物等。此外，还可以增加锻炼强度，比如跳绳，慢跑等，可以使身体越来越轻。
男士身体的弱点简要：男人，并不像我们想象中那么硬朗，有很多时候，在某些要素，男人比女士更脆弱。[/b]第一弱点：心脏在做饭时要保健搭配、荤素均衡，醉
