吃得多会使身体热量摄入超过消耗，此时体内的多余热量转化为脂肪，这些脂肪堆积在体内，最终就会让你变胖。所以，如果你想不变胖，ZH还是控制食量，避免吃得太多。
最近大便都不怎么成形，有时候还大便不成形带有血无痛，这是为什么?早上上厕所拉完之后擦的时候发现有血，可是自己并没有感觉到，这是怎么回事?同时减轻胃肠负担。
