我的脾胃虚弱消瘦的病治好了,我最初的症状是轻度的虚弱,出现乏力,食欲减退和体重下降。我改变饮食结构,增加含营养的食物和油类,睡眠充足,定期到经验丰富的中医医生,接受调理,服用调理脾胃的中药。调整了一段时间之后,我的症状明显减轻,身体也日益强壮,至今病情已经完全恢复。
今天我们来分享的话题就是脾胃不好经常便秘,可以吃这三种主食,通便健脾还养胃!脾胃不好经常便秘:补虚安神健脾胃,首先推荐小米当做主食,小米是咱们都知道的健脾胃高手了,不光是小米粥,小米饭,还可以用小米面做馒头,花卷。