脾胃虚弱会导致消瘦，这是因为脾胃虚弱会导致营养吸收不良，吸收不良会导致机体燃料不足，而这些燃料是身体各个细胞和器官发挥功能所必须的，当身体燃料不足时，就会导致消瘦，脸色也会凋敝。
脾胃湿寒的情况，不建议吃菠菜了，因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下，消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多，如果不焯水就炒的话，里面的铁质和鞣酸会加重消化负担，相对来讲是比较硬的蔬菜，不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。
