，父母应该要多观察，如果孩子发现自己体重比较轻，可以考虑适当的增加摄入量，多吃有营养价值的食物，比如牛奶、豆制品、蛋白质含量高的食物等。经常提供丰富多样的食物也是很重要的，并且要和孩子建立一个良好的进食互动。同时，应加强运动，鼓励孩子多参加体育活动，为健康体魄打下基础。
