1.海鲜类：鱼、虾、蟹等。2.高蛋白食物：瘦肉、鸡蛋、黄豆、大豆、豆腐等。 3.奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等。 4.完全淀粉类食物：粗粮、米粉、面条等。 5.水果、蔬菜：香蕉、芒果、樱桃等。6.油脂：橄榄油、花生油等。 7.坚果类：核桃、杏仁、瓜子等。 8.发酵食品：酱油、醋等。
1、枇杷口感是酸甜的，里面有大量的糖分，吃多可能刺激胃部导致胃酸过多，而且枇杷是性寒凉的水果，量多了会加重消化负担，增加肠胃不适，可能会腹泻拉肚子，或者胃酸过多导致胃疼。
