'>B：减少摄入油腻、糖的食物，及食用易消化的食品，多吃一些富含维他命和膳食纤维的蔬果，勤加锻炼，保持均衡的饮食和营养。</div><div>C：吃营养丰富的食物，如豆类、鱼类、水果和蔬菜，多喝水，减少油腻、糖和盐的摄入，并避免饮酒及过度放松。</div>
茄盒的制作过程中需要过油的，而且茄盒里面都会有夹心的，多数会放一些肉馅，油腻加上肉类就比较难消化，肠胃不好的亲们，还是少吃或者不吃茄盒。不吃炸茄盒，可以吃清蒸茄子或者蒸好凉拌一下，不过油，清淡一些也容易消化。
