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肠胃炎可以吃黑枣吗?胃不好吃黑枣行吗?

2022-07-05 10:49:24 浏览量:

  可以少吃

  枣类的制品都被咱们大家认为是滋补的食材,黑枣也是可以帮助益气补虚的。适合多数的脾胃虚弱的情况,特别是补气血的话,吃黑枣还是非常好的。

  建议肠胃不好的朋友吃点熟的煮熟后的黑枣,但是要根据不同的情况,比如是急性肠胃炎或者糜烂性肠胃病的情况,可能不太适合吃黑枣,枣皮就算是煮熟了,对黏膜也有一定的刺激。或者把枣皮剥开,吃煮熟的黑枣肉更好一些。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。