肠胃健康直接影响营养的吸收，营养的吸收不足可以影响青少年长高。肠胃不好会让青少年得不到身体所需的营养，从而影响正常的生长发育，影响长高。所以，青少年肠胃不好会影响长高。
肠胃不好能吃海带丝，尽量做熟不要太硬。海带丝的脂肪含量非常低，热量也很低，是肥胖人群减肥的好食材，吃海带丝中含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖人群的饱腹感。
