很可能是膝关节老化所致，此时可以多锻炼膝关节，建立肌力平衡。比如多做仰卧起坐，深蹲等动作，使膝关节健康。另外，体重可以适当控制，尤其是腰腹部的脂肪，一般都需要保持在正常的范围内，这样可以减轻膝关节的负担。
光吃不拉是怎么回事怎么办解决不排便吃这些食物简要：有朋友跟我抱怨说自己就快变成貔貅了，这话怎么说呢?每天吃倒是吃的不少，但就是不排便啊，如今自己就剩下光吃不
