正常情况下,一晚上瘦六斤是不太正常的,很可能是饮食过度,导致身体液体失衡,体重减少,但这种减少只是表面上的减少,脂肪没有减少。此外,饮食过度还可能导致营养摄入过多,血糖水平和血脂水平升高,引起其他疾病。所以,建议不要尝试一晚之间大幅减肥,要健康的饮食,定期进行身体锻炼,更好的瘦身健康。
注意这些食物少吃!晚上总是胃鸣肠鸣特别厉害,声音还很大还老放屁,请问是怎么回事啊?因为这些食物都会对胃再次造成伤害,刺激到胃部。注意饮食规律三餐定时。