消化不良可能导致胃肠功能不良，从而影响食物的消化和吸收，造成营养吸收不良。身体感觉缺乏营养时，会出现食欲增加的现象，导致进食量增加，从而造成体重增加。此外，消化不良还可能导致便秘和水肿，进一步增加体重。因此，消化不良和体重增加之间存在一定的关联。为了解决这个问题，应该改变饮食习惯，注重营养均衡，减少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量，同时保持适当的运动量，有助于改善消化功能和控制体重。
所以中医师提醒，饮食习惯差，饮食不规律，吃了易胀气食物、压力大、而且吃完饭后又坐着不动或是吃完就趴下睡觉、肠胃疾病等都很容易导致胃肠胀气，要找到原因才行。
